Journal de kkzuza, 22 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2023
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1781 kcal Gras: 109,48g | Prot: 95,89g | Glu: 105,91g.   Petit Déjeuner: Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Ceifeiro Gergelim Branco, Yoki Farinha de Mandioca, Banana, Canela, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Cacau em Pó 100%, Quatá Queijo de Coalho. Déjeuner: Cebolinho Verde, Laranjas, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Coentro, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Dîner: Verdão Alimentos Uva Vitória, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Coentro, Cebolinho Verde, Alface, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Iogurte Natural (Leite Desnatado). plus...
1454 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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