Journal de 常務取締役, 25 juin 23

大会まで1ヶ月切りました。
残り28日!
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1542 kcal Gras: 28,25g | Prot: 160,88g | Glu: 160,60g.   Petit Déjeuner: 豚ヒレ肉, みょうが, ご飯, もやし. Déjeuner: ささみ, みょうが, ご飯, もやし, 煮魚, 生卵. Dîner: キューピー  ヤングコーン, ささみ, 煮魚, ジャガイモ(皮付き), みょうが, 水菜. Snacks/Autre: 枝豆. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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