Journal de Celestini, 26 juin 23

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On avance 💪🏼😇

72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 9,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juin 2023:

376 kcal

Gras: 18,96g | Prot: 25,73g | Glu: 28,59g. Déjeuner: Danone Light & Free Cerise, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. plus...

2000 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 12 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci 🙏

28 juin 23 par le membre: Celestini


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