Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2023
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100,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 25,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1396 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 83,15g | Glu: 122,32g.
Petit Déjeuner: Crème Chantilly, Génoise, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café. Déjeuner: Bridelight Camembert 5%, Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Maïs, Pain Blanc, Tomates, Salade à l’échalote, Carrefour Betteraves Rouges, Champignons. Dîner: Auchan Cheesy Fondu au Cheddar, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates, Salade à l’échalote, Heinz Le Coulis de Tomates, Soignon Chèvre Allégé, Herta Knacki , Auchan Viande des Grisons (23g), Harry's Pain Pour Bruschetta. Snacks/Autre: Café. plus...
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3516 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes, Tapis de Course - 8 minutes, Repos - 8 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
bonjour bonne journée fais une marche ou de la gym moi je fais une grande marche se matin et se soir j'ai 1heure de gym tonic 😉
27 juin 23 par le membre: yleger39
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Historique de poids de Sandrine1612
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