Journal de yleger39, 27 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2023
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2318 kcal Gras: 119,30g | Prot: 47,28g | Glu: 271,85g.   Petit Déjeuner: Quezac Eau Gazeuse, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy, Gingembre, Menthe, Jus de Citron. Déjeuner: Pâturages Crème Dessert Chocolat , Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dîner: Taboulé, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature. plus...
1121 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
bravo 💪 
27 juin 23 par le membre: Jo lapin

     
 

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