Journal de YMSMA, 30 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2023
42,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1691 kcal Gras: 45,28g | Prot: 124,63g | Glu: 172,35g.   Petit Déjeuner: Coles Fresh Frozen Blueberries, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, High Protein Plain Yoghurt, Black Chia Seeds, Rolled Oats, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, きな粉. Déjeuner: Coles Dry Roasted Almonds, Soy Protein Isolate, Coles Rolled Oats, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g. Dîner: Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, 味噌, 白ご飯, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Barramundi portions. Snacks/Autre: SunRice Whole Grain Brown Rice Chips (Sea Salt), Danone YoPRO Strawberry Watermelon Yoghurt. plus...
1476 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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