Journal de Julyinthesky, 30 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2023
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1274 kcal Gras: 53,11g | Prot: 57,49g | Glu: 147,20g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain Complet. Déjeuner: Nat & Vie Biscuits aux Germes de Blé , Café au Lait, Les Croisés Feta, Saumon Fumé, Sauce Tomate, Markal Lentilles Corail Cuites, Aubergine. Dîner: Guacamole, Saumon Fumé, Fromage, Chou-Fleur, Cacahuètes. plus...
1692 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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