Journal de ヤママユガ, 02 juil. 23

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4:30
体重60.2kg
体脂肪率19.8%
筋肉量45.8kg

60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg. Reste à parcourir: 3,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 juillet 2023:

2419 kcal

Gras: 116,00g | Prot: 151,61g | Glu: 226,06g. Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: ジョージア香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブンにんにく増し大盛ぺぺロンチーノ（792Kcal、P35.5、F29.6、C101.2）, バナナ, セブンイレブンゴーヤーチャンプルー（150Kcal、P11.7、F9.2、C6.7）, セブンイレブンシャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Dîner: ジョージア香るブラック猿田彦珈琲監修, バナナ, セブンイレブンシャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

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Commentaires

🥳👍🏻

01 juil. 23 par le membre: Sweettoy123

Sweettoy123さん＞ Спасибо.✨ ｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ

01 juil. 23 par le membre: ヤママユガ


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