Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2015
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2795 kcal
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Gras: 81,73g | Prot: 146,93g | Glu: 376,06g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Сыр Голландский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мальтодекстрин, Lactoprot Lactomin 80, Несквик Какао, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dîner: Молоко, Капуста Тушеная, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Несквик Какао. Snacks/Autre: Мандарин, Банан, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис. plus...
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2733 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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