Journal de hobodon (호주부), 03 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2023
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2213 kcal Gras: 58,65g | Prot: 90,87g | Glu: 279,13g.   Petit Déjeuner: 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Déjeuner: 방울 토마토, 도토리묵무침, 가자미구이, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 돼지고기볶음, 콩나물국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Dîner: 펩시 제로 슈거 라임향, 피자알볼로 하와이안피자, 삶은 계란, 돼지불고기, 비빔냉면. Snacks/Autre: 곶감, 매일 피크닉 청포도, 롯데 빈츠, 네스프레소 캡슐커피, 동아오츠카 포카리스웨트 (340ml). plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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