|
Стоим, чего ждем😂Вчера зажерный день был.
|
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 77,90g | Prot: 88,81g | Glu: 172,68g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом , Булгур (Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная с Грибами. Déjeuner: Верный Чиабатта, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Логинов Ветчина "Нежная", Булгур (Вареный). Dîner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Курага, Красное Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. plus...
|
|
3057 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures et 24 minutes, Repos - 13 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|