Journal de Ellorabay, 27 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2015
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2015:
1892 kcal Gras: 65,60g | Prot: 73,92g | Glu: 241,84g.   Petit Déjeuner: café expresso, café expresso, Rians Faisselle 0%, Monoprix Beurre Doux, Oranges, Café Expresso, Dolce Gusto Café au Lait, Baguette. Déjeuner: Vin Rosé, Figues, Datte, Noix, Tomates, Bonduelle Coleslaw, Houmous, Baguette, Café Expresso, Vin de Table Rouge, William Saurin Coq au Vin. Dîner: Biscuits Sablés, Oranges, Tomates, Saucisson Sec, Baguette, Pierre Martinet Salade de Lentilles. Snacks/Autre: Glaces à la Vanille Légères (Servies Molles), Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Carrefour Le Petit Croquant. plus...
1702 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 2 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine





Historique de poids de Ellorabay


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