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Shinji723
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05 juil. 23
Journal de Shinji723, 05 juil. 23
Profil de Shinji723
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IMG 10.5% - il veut pas partir ce demi % !!!
MM 45.9%
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 juillet 2023:
1776 kcal
Gras: 61,60g | Prot: 128,39g | Glu: 171,84g.
Déjeuner:
Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Huel Mac & Cheese , Monster Energy Monster Energy.
Dîner:
McDonald's Nuggets (4).
Snacks/Autre:
Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle.
plus...
2256 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
avec un IMG pareil tu vois tes abdos nan? ^^
05 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
Oui on les voit mais c'est les veines que je veux voir apparaître ! 💢
05 juil. 23 par le membre:
Shinji723
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