|
Сливаюсь потихоньку🙏
Дефицит драный, силовые держу😀🙏 остаётся 2.6 кг и времени неделя
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 50,2 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 44,94g | Prot: 168,28g | Glu: 58,90g.
Petit Déjeuner: Кабачок, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dîner: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески, Кабачок, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Autre: Zero Сироп Тоффи , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Каждый День Желатин Пищевой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Поздравляю! Какая счас калорийность и бжу?
06 juil. 23 par le membre: Mаpишка
|
Маришка, сейчас все строго и каждый день все по разному исходя из веса и формы
06 juil. 23 par le membre: IronKatty
|
Вчера было 200 Гр углей, 50 гр белка и 45 гр Жиров😀
06 juil. 23 par le membre: IronKatty
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IronKatty
|