|
Завтрак прошел успешно. На завтрак привыкла есть яйца жареные (обычно это целое яйцо и 2 белка), хочу перестать жареные есть, а начать варить. А то холестерин никто не отменял 😂 кофе пью с растительным молоком(обычное не пью в чистом виде). После чокопая поняла, что могла обойтись и без него, потому что наелась, но чтобы не сорваться на него потом решила вписать в завтрак, хотя удовольствия от «вкусняшек» таких давно нет.
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 61,38g | Prot: 97,65g | Glu: 133,25g.
Petit Déjeuner: Рост Томаты Черри Медовые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Orion Чокопай, Green Milk Банановое Молоко, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Déjeuner: Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Green Milk Банановое Молоко, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Barilla Penne Rigate Отварные . Snacks/Autre: Зеленый Слон Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Fruit-Tella Жевательная Конфета. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|