Journal de Singingsnail, 28 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2015
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2015:
3958 kcal Gras: 177,97g | Prot: 77,75g | Glu: 507,47g.   Petit Déjeuner: Raisins (Seeded), Sugar, Cinnamon, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Déjeuner: Asda Chosen By You Bakewell Tart, Cupcake Cake without Icing, Cupcake with Icing, Cathedral City Selections, Tesco Value Salt and Vinegar Sticks, Tesco Reduced Fat Peanut Butter, Hovis Granary Roll, Oranges. Dîner: Tesco Double Cream, Costa Coffee Layered Carrot Cake, Wetherspoon Chips, Charlie Bigham's Steak and Ale Pie. Snacks/Autre: Kinder Mini Eggs. plus...
3034 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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