Journal de FourWheeldrive, 07 juil. 23

Still going in the down direction. Eating less and exercising more. No loss of muscle or water percentage according to my Weight Gurus scale.
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2344 kcal Gras: 116,11g | Prot: 90,49g | Glu: 240,32g.   Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Dole Organic Bananas, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Déjeuner: Mezzetta Italian Olive Salad & Sandwich Spread, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Great Value Seasoned Croutons, Salad Pizazz Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Taylor Farms Organic Baby Red Butter Lettuce, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color, Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Swiss Chard , Lettuce. Dîner: Fried Egg, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. plus...
2687 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine

29 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Excellent! 
07 juil. 23 par le membre: -MorticiaAddams
Awesome! WTG 
07 juil. 23 par le membre: Plumpkitty
Great job!!! 
07 juil. 23 par le membre: buenitabishop
Меньше есть не значит хорошо, а вот правильно есть это совсем другое  
08 juil. 23 par le membre: EVGENIY 777

     
 

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