Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2023
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1756 kcal
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Gras: 62,64g | Prot: 29,01g | Glu: 63,40g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Sausage Roll. Snacks/Autre: Casillero del Diablo Malbec, Sauvignon Blanc Wine, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Parkview Cocktail Sausages. plus...
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2894 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes, Lecture - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 7,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Couple of trips home from worrying about my Dad's illness and way too much comfort food and wine :( I know, I have lost my focus this past few months, and lost my energy too. But I'm determined to turn it around, and my Dad is now out of hospital and eating somewhat better, I was terribly worried a while back but he seems now to be turning the corner. I really have to stop internalising the fear. Hopefully now he will improve a bit more, day by day and get stronger. Its mad how your head can totally deny your feelings.
08 juil. 23 par le membre: Bandrai
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15 oct. 23 par le membre: TomLong
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Historique de poids de Bandrai
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