Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2023
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1723 kcal
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Gras: 33,01g | Prot: 33,90g | Glu: 96,86g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Dîner: 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). Snacks/Autre: Casillero del Diablo Malbec, Sauvignon Blanc Wine. plus...
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2825 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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