Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2023
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1220 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 60,10g | Glu: 126,11g.
Petit Déjeuner: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coles Bakery Stone Baked Light Rye Sourdough, Fried Egg, Coles Lite Milk, Lipton Black Tea. Déjeuner: Chip Shop Chips, Chicken Leg. Dîner: Bulla High Protein Cottage Cheese, Bananas, Toscano Bruschettina, Avocado. Snacks/Autre: Kraft Crunchy Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Black Tea, Lite Milk, Black Tea, Lite Milk, Brownie without Icing. plus...
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1723 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de smithersboy
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