Journal de ruksch, 09 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2023
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2489 kcal Gras: 73,36g | Prot: 205,85g | Glu: 251,69g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Пеко Хлеб Тостовый. Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Dîner: Провансаль Майонез, Пеко Хлеб Тостовый, Котлеты из грудки с картошкой. Snacks/Autre: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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