Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2023
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1703 kcal
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Gras: 134,64g | Prot: 95,53g | Glu: 39,20g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Nescafé Café Soluble, Gingembre, Huile de Coco, Cannelle. Déjeuner: Le Petit Basque Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Avocat, Guacamole, Vinaigrette, Auchan Comté, Tomates Cerises, Auchan Feuille de Chêne , Dia Lomo, Concombre (Pelé). Dîner: Jean Rozé Steak Haché 15%, Auchan Emmental Râpé, Oeuf Poché, Elle & Vire Beurre. plus...
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2083 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Ménage - 2 heures, Dormir - 7 heures et 1 minute, Repos - 14 heures et 29 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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