Journal de ruksch, 12 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2023
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2555 kcal Gras: 78,38g | Prot: 181,17g | Glu: 283,33g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Dîner: Котлеты из грудки с картошкой, Перекресток Матнакаш, Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Бековский Зефир. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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