Journal de laetmoa, 04 janv. 21

Bonjour
Laetitia 40 ans
30 kg de superflu qui commencent à me peser.
J’ai la maladie d’hashimoto qui bien entendu ne m’aide pas et je marche avec une canne suite à une série d’événements qui m’ont invalidée.

Merci à vous

102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 33,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1857 kcal

Gras: 44,65g | Prot: 48,93g | Glu: 248,94g.   Petit Déjeuner: Biscuits Sablés. Déjeuner: Carrefour Garniture Bouchée à la Reine, Barilla Penne Rigate. Dîner: Quiche Maison, Barilla Penne Rigate. Snacks/Autre: Zarewitsch Vodka, Marque Repère Chocolat au Lait . plus...

3254 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 29 minutes, Assis - 7 heures, Douche - 20 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 8 heures et 11 minutes, Dormir - 5 heures. plus...