Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2015
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2770 kcal
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Gras: 93,11g | Prot: 146,65g | Glu: 346,01g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе с Сыром, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Несквик Какао, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленое Яблоко, Мандарин, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Чай с Сахаром. plus...
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2614 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 2 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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