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摂取カロリーと炭水化物をちょっと増やしただけで、すぐ浮腫む〜。
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43,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1268 kcal
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Gras: 31,72g | Prot: 94,48g | Glu: 124,66g.
Petit Déjeuner: Coles English Ham Sliced , Jun pacific Potato starch, 白ご飯, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. Déjeuner: Lakanto Maple Flavoured Syrup, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Coles English Ham Sliced. Dîner: Tamar Valley No Fat Natural Yoghurt, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Yamada Natto やわらか極小粒納豆. Snacks/Autre: Carman's Protein Cookies & Cream Bars. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de YMSMA
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