Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2015
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3199 kcal
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Gras: 93,19g | Prot: 156,80g | Glu: 452,46g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Déjeuner: Жирные Сливки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каша Рисовая, Котлета Говяжья, Несквик Какао, Гречка Вареная, Сахар, Casein Natrapro 85% (France), Lactoprot Lactomin 80. Dîner: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао. Snacks/Autre: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Зеленое Яблоко, Мандарин, Банан. plus...
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3088 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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