Journal de chihirosense, 20 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2023
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1236 kcal Gras: 41,48g | Prot: 57,94g | Glu: 164,70g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Yaourt Nature (Faible en Gras), Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Fraises Congelées, Gruyère, Navets, Courgette, Carottes, Soupe de Lentilles. Dîner: Pain aux Céréales, Confitures et Conserves, Beurre de Cacahuètes, Bonbons de Chocolat au Lait. Snacks/Autre: Brioche, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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