Journal de kkzuza, 20 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2023
47,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1775 kcal Gras: 100,87g | Prot: 112,34g | Glu: 118,43g.   Petit Déjeuner: Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Cascavel Ovo Extra Grande. Déjeuner: Coentro, Carne de Carneiro Cozida, Banha de Porco, Beringela, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Paprica, Sal Marinho, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cebolinho Verde. Dîner: Melão, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Paprica, Sal Marinho, Beringela, Pepino (com Casca), Alface. Snacks/Autre: Pura Vida TCM, Uvas, Maçã Gala, Iogurte Natural sem Gordura. plus...
1416 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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