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mel nanie
Journal
20 juil. 23
Journal de mel nanie, 20 juil. 23
Profil de mel nanie
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Bon, les vacances, c'est un peu l'anarchie alimentaire !!! Pour me donner bonne conscience, demain, je me fais un petit défi. Réussir à respecter ma VQR et manger sain, même en vacances ! Besoin de me remotiver, de me remettre sur les rails !!! En revanche, niveau sport, je suis plutôt bien ! Rando ou nage en mer tous les jours ! Je continue dans cette lancée !!!
53 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 juillet 2023:
647 kcal
Gras: 20,51g | Prot: 34,76g | Glu: 78,70g.
Petit Déjeuner:
Huile d'Olive, Barilla Pâtes sans Gluten , Jambon Frais, Sardines à l'Huile (en Conserve).
plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine
17 supporteurs
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Commentaires
Je suis pareil en vacances je fait énormément de « sport »
20 juil. 23 par le membre:
Oceane.bst
Ah super Océane, ça compense nos écarts éventuels ! Quoique ...😅
20 juil. 23 par le membre:
mel nanie
Bravo ! tu à l'air super motivée profites bien de tes vacances
21 juil. 23 par le membre:
Eole37
Merci Poucinet, merci Eole 37 ! Bonnes vacances à vous également si vous êtes en repos aussi !
21 juil. 23 par le membre:
mel nanie
Bon finalement la motivation n'est là que pour le sport ! L'alimentation reste anarchique ! J'ai mangé presque 2 glaces cornets de chez le glacier, mes enfants ne les ont pas finies, maman s'est sacrifiée 🤣. Ce soir c'est une tomate et un verre d'eau 🤣🤣🤣.
21 juil. 23 par le membre:
mel nanie
Bon même si tu fais des écarts les vacances sont faites pour en profiter....Et puis 1kg y'a pas mort d'homme 😳 heeuuu de femme pardon 😂😂😂
10 août 23 par le membre:
tentative13
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