Journal de YMSMA, 22 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
42,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1489 kcal Gras: 40,85g | Prot: 86,75g | Glu: 174,95g.   Petit Déjeuner: Wellness Road Almond Butter, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Myprotein 100% Inulin, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Jun pacific Potato starch, Erawan Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast. Déjeuner: Krispy Kreme ARGENTINA - DULCE DE LECHE DOUGHNUT, Krispy Kreme CANADA - MAPLE DOUGHNUT, Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, パン粉, Coles Sliced English Leg Ham, Woolworth Large free range eggs, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Dîner: ガーリックシュリンプ, Woolworths Broccoli florets, 野菜炒め, Longkow Vermicelli Bean Thread. Snacks/Autre: SunBites Snack Crackers with Quinoa, Peckish Sour Cream & Chive Rice Crackers, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Tamar Valley No Fat Natural Yoghurt. plus...
1423 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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