Journal de YMSMA, 25 juil. 23

15.8
42,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1681 kcal Gras: 45,26g | Prot: 109,41g | Glu: 158,52g.   Petit Déjeuner: Natvia Chocolate Topping, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Déjeuner: St Dalfour Lemon & Lime Fruit Spread, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, SunBites Snack Crackers with Quinoa, Woolworths Australian Sliced Beetroot, Myprotein 100% Inulin, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Dîner: じゃがいも, じゃがいも, ベーコン, Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats, 野菜のシチュー(肉なし). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 白ご飯, danone Double Choc Frozen Dessert Tub. plus...
1630 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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