|
86/68/88,5
84,5/52
да растудыть твою налево! , как сказал бы мой дед.
не помогли вечные двойные порции и дополнительная гречка из термоса на каждом привале. минус два кило, получите😒.
кто там привозит лишние килограммы из отпуска? Вы это как делаете?
|
54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
они не едят гречку из термосе 😂 они едят хачапури шашлык пиво полируют это все сладостями
25 juil. 23 par le membre: msumarusia
|
Я тоже ела шашлык🙄когда он мне попадался. И сладкое ела больше чем дома. И считала, грубовато, но я с запасом. Муж ржал постоянно как на меня люди смотрят, когда я есть сажусь, он то привык, что меня хрен прокормишь😁.и все равно слетели с хвостовой части объёмы. Частично гликоген, конечно, ушёл. Нельзя так много потерять за 10 дней.
25 juil. 23 par le membre: nancy ya
|
Есть сладкое больше чем дома , в вашем случае это больше на 20-50гр. )) не считается 🙃
25 juil. 23 par le membre: msumarusia
|
Ну я конечно не наполеонами объедалась в горах😁но тут очень вкусный мед 🍯
25 juil. 23 par le membre: nancy ya
|
Я при диком отдыхе (горы, рюкзак, катамаран) возвращаюсь не потолстевшей , но и не похудевшей (было пару раз -500гр, которые возвращались очень быстро ) так как с рюкзаком ограниченное количество еды и профицит компенсируется активностью😅
25 juil. 23 par le membre: msumarusia
|
Ах-ха! Настя + 2 кило это из других отпусков привозят из пляжно-лежачих. Это не из гор.
25 juil. 23 par le membre: Ilkaeva68
|
Маша, я тоже лежала иногда. На берегу реки. Не сработало😄надо больше лежать, видимо
25 juil. 23 par le membre: nancy ya
|
Настя, да. Надо больше. Я своим глазами видела как это делается! Там режим такой: обед-пляж-ужин-пляж-бухать-спать-обед, но надо сказать честно, завтрак пропускают! ( это я не над кем-то смеюсь посторонними если что, это наша компания так отдыхает обычно, осуждаю)
25 juil. 23 par le membre: Ilkaeva68
|
Маша, я такой режим не вывезу, уже не шишнадцать😁
25 juil. 23 par le membre: nancy ya
|
А как ты думала? Думала легко плюсовать 2 кг? И печень садить? Это труд!
25 juil. 23 par le membre: Ilkaeva68
|
Из алко сплавов (ага, с рюкзаками и вылазками высоко в горы ) Я привозила по 2 кг. Правда, это были отеки(
25 juil. 23 par le membre: elinakarakatica
|
Elina, я практически не пью. Не помню, когда пила алкоголь в прошлый раз. Так что у меня все походы и сплавы сейчас трезвые😊
25 juil. 23 par le membre: nancy ya
|
Жрем ,Настя, хорошо, что не пьём. Но правда в том году и в этом, видимо , я из Карелии ничего не привезу , уж больно много движения ..
26 juil. 23 par le membre: Алевтина34
|
Алевтина, я очень много ем. Дома до 3200 последние недели ела, это был набор. Тут оставила эту калорийность, надеясь что выйду на поддержку. Но активность слишком большая, не получилось
26 juil. 23 par le membre: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nancy ya
|