S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Thibaud49
Journal
26 juil. 23
Journal de Thibaud49, 26 juil. 23
Profil de Thibaud49
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2023
102,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,1 kg
.
Reste à parcourir:
2,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 juillet 2023:
2172 kcal
Gras: 80,63g | Prot: 144,10g | Glu: 201,56g.
Petit Déjeuner:
Fitness Boutique Micellar Casein Harder.
Déjeuner:
U Ananas, Super U Viande des Grisons , Maison Tino Cannelloni Ricotta-Épinards.
Dîner:
Seeberger Amandes, Carrefour Coquillettes, Fitness Boutique Micellar Casein Harder.
plus...
2940 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
32 supporteurs
Encourager
Commentaires
Merci grande sportive 🙇♂️ . Il ne fait pas si chaud que ça par chez moi Wolf et la chaleur ne fait perdre que de l'eau 😉
26 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
Bah je peux te dire que je sue à grosses gouttes alors ça doit fondre 🤣🤣🤣. Nouveau titre helia 💪. Non mais j'ai un salon professionnel donc je ne pourrai pas y aller. J'ai voulu la remplacer mais les autres dates de cet été pour les courses j'ai des trucs de prévus 😭. Peut être une mi Septembre mais elle est plus fun que compétition mais ça me fera les crocs 🙄
26 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
Bravo Thibaud je t’ai pas répondu désolé mais compte pas sur nous à part pour t’encourager 😂😂😂elle est où celle de mi-septembre 🧐
26 juil. 23 par le membre:
voyareveuse
Ah merde on va s'etre loupé de peu helia ... J'ai la fête des voisins ce weekend là du coup je ne l'a fais pas 😩. Ça aurait été marrant de ta voir sur le départ 😂. Celle que je fais est le 16 Septembre Alex et c'est dans l'Orne en basse Normandie ça te fait de la route t'es excusée 🤣. Par contre si il y a des motivés pas loin ça peut être marrant
26 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
Grave oui 😅une prochaine alors en mode 📸😂
26 juil. 23 par le membre:
voyareveuse
Je te dirai si j'en trouve une que je fais dans ton coin ou en Belgique 😉
26 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
Ouiiii avec plaisir 😅
26 juil. 23 par le membre:
voyareveuse
C'est possible en effet, après tu t'entraines pas mal, si on exclus le fait que tu ne cours pas, on est pas à l’abri que tu ais un bon niveau d'ici là =D. Après si t'es méga motivée, je ne sais pas dans quel coin tu es Hélia mais l'orne n'est pas si loin de Beauvais pour une course à obstacles XD
27 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
Tu lui diras qu'il faut rentabiliser le certificat médical 😂
27 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
Ah oui ^^ c'est bien 12, vous sentirez l'effort. 5 km c'est trop court. Je te conseillerai de faire un ou deux footing de 30' même si t'aimes pas ça car tu pars sur 1h30 à 2h d'effort quand même 😉
27 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
Si tu marches t'es plutôt parti pour 2 à 3h 😂. Prépare toi psychologiquement 🤪
27 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
On peut voir ça comme ça 🤣 T'es dans quel coin?
27 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Thibaud49
Voir l'Historique Complet