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Je rentre de vacances, avec pas mal d’excès (et de rétention d’eau je pense). Je reprends mes bonnes habitudes et ça redescendra tranquillement.
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1873 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 135,57g | Glu: 229,76g.
Petit Déjeuner: Siggi's Mangue Passion, Nectarines, Abricots, Raisins. Déjeuner: Monoprix Haricots Verts Extra Fins, Lidl Bavette d'aloyau . Dîner: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Siggi's Mangue Passion, Abricots, Auchan Riz Basmati Cru, Auchan Double Concentré de Tomates , Suzi Wan Lait de Coco, Priméal Lentilles Corail, Carottes, Oignons Rouges. Snacks/Autre: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Siggi's Mangue Passion, Abricots. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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