Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2023
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 57,93g | Prot: 99,43g | Glu: 70,75g.
Petit Déjeuner: U Bio Son d'avoine, Chêne d'Argent Coulommiers, Intermarché Pain Pavé Multicéréales, Concombre (Pelé), Café Expresso, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Président Emmental Cœur de Meule. Déjeuner: Pois Cassés Cuits, Rustica Herbes de Provence, Poivre Noir, Salade Verte, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), La Vie Claire Kéfir de Fruits Framboise. Dîner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Filet de Lieu Noir, Ail, Salade Verte, Oignons Rouges, Auchan Vinaigre de Vin Rouge, La Vie Claire Kéfir de Fruits Framboise. Snacks/Autre: Figues Sèches, Pêche, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées. plus...
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1684 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Jouer de la Musique - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Clara7506
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