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🌿Lau Keto🌿
Journal
28 juil. 23
Journal de 🌿Lau Keto🌿, 28 juil. 23
Profil de 🌿Lau Keto🌿
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À cette période habituellement, je prends +2ou3kg de flotte.... Ce mois ci rien, ma stratégie aurait donc également une influence sur cette rétention d'eau mensuelle du coup 🤔😁😁
57 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 juillet 2023:
1824 kcal
Gras: 156,50g | Prot: 96,93g | Glu: 8,37g.
Petit Déjeuner:
Pain au beurre de cacahuète, Beurre, Le Cavalier Meule Fruitée, Oeuf.
Déjeuner:
Beurre, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses).
plus...
1996 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
Quelle est cette stratégie ? si ce n’est pas indiscret bien sur
28 juil. 23 par le membre:
Anjecovir00
Consommer les légumes en très petite quantité.
28 juil. 23 par le membre:
🌿Lau Keto🌿
D’accord, excellente stratégie ;)
29 juil. 23 par le membre:
Anjecovir00
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