Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2023
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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922 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 114,53g | Glu: 39,97g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Vanilla Milkshake, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Déjeuner: Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Watermelon , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Dîner: Skotidakis Feta Cheese, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers. Snacks/Autre: Dcm choc chip bars, Strawberries, Baby Carrots . plus...
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1921 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, Body Pump - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
No worries, you're a pro!!!
29 juil. 23 par le membre: John10251
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John, well..thanks for your vote of confidence..we shall see..I started off day really good I think I can do it!🩷
29 juil. 23 par le membre: Diana 1234
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Historique de poids de Diana 1234
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