Journal de YMSMA, 31 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2023
42,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1640 kcal Gras: 52,95g | Prot: 115,08g | Glu: 159,24g.   Petit Déjeuner: きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Déjeuner: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Woolworths Pork Medallions, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. Dîner: 鶏胸肉(皮なし), グラタン, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Autre: 鶏胸肉(皮なし), Noshu Iced Funtella Cakes, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice. plus...
1569 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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