Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2023
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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856 kcal
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Gras: 29,43g | Prot: 48,12g | Glu: 92,46g.
Petit Déjeuner: Kraft Crunchy Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread, Espresso Coffee, Macro Organic Pure Honey. Déjeuner: Black Tea, Lite Milk, Coles Edam Cheese Slices, Sliced Ham, Coles Mixed Grain Bread. Dîner: Coles Mixed Grain Bread, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Lamb Roast (Lean Only Eaten). plus...
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1726 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 55 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de smithersboy
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