Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2023
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 43,13g | Prot: 140,62g | Glu: 82,77g.
Petit Déjeuner: Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Déjeuner: Watermelon , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples , Low Fat Greek Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Dîner: Sweet Onions , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Chicken Thigh. Snacks/Autre: Dcm choc chip bars, Fred Meyer Caramel Mini Rice Cakes , Peanut Butter, Sweet Cherries , Radish, Sweet Red Peppers , Cucumber, Baby Carrots . plus...
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1915 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, Body Pump - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
31 juil. 23 par le membre: ZenusWarriorPrincess
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Zenus, after my pizza and cookie binge I'll take it! 🩷👍
31 juil. 23 par le membre: Diana 1234
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31 juil. 23 par le membre: ZenusWarriorPrincess
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31 juil. 23 par le membre: CrystalJo74
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Crystal, thanks! I was hoping loss would be more but I've been a bit lax in strict eating. Sometimes I just don't care ..🩷
31 juil. 23 par le membre: Diana 1234
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Dearest Diana ~ I totally get that!😂😊
31 juil. 23 par le membre: CrystalJo74
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Historique de poids de Diana 1234
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