Journal de Draglist, 22 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
105,8 kg Perdu jusqu'à présent: 41,6 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3724 kcal Gras: 125,92g | Prot: 133,21g | Glu: 355,35g.   Petit Déjeuner: Roasted Potato, Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Zucchini Bread, Lipton Diet Peach Iced Tea, Coffee. Dîner: Greek Salad, Cannoli, Coconut Cake with Icing, Mrs. Fields Butter Cookies, Beer, Red Table Wine , Tony's Pizza Supreme Deep Dish Pizza, Subway Footlong Pro Oven Roasted Turkey and Ham. Snacks/Autre: Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
2655 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 4,8 kg par Semaine



     
 

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