Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2023
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105,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,3 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3221 kcal
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Gras: 168,01g | Prot: 158,16g | Glu: 280,90g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke, Burger King 4 Piece Mozzarella Sticks, Burger King Whopper. Dîner: Macaroni or Pasta Salad, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Baby Carrots . Snacks/Autre: Zucchini Bread, Lipton Diet Peach Iced Tea, Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
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2498 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 minutes, Fitbit - 23 heures et 56 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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