Journal de Draglist, 23 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2023
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 39,9 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4316 kcal Gras: 185,16g | Prot: 215,00g | Glu: 302,50g.   Petit Déjeuner: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Lipton Diet Peach Iced Tea, Zucchini Bread, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Hard) , Gouda Cheese , Coffee. Déjeuner: Parmesan Cheese (Hard) , Red Table Wine , Melba Toast , Carpaccio. Dîner: Tortilla Corn Chips, Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans, Guacamole with Tomatoes, Yellow Rice, Cheesecake Factory Margarita, On The Border Classic Chimichanga Beef without Sauce. Snacks/Autre: Vitamin A 10,000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vitamin D3 5000 IU, Zinc 50 Mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Best Naturals Berberine Plus, One A Day Men’S 50+ Multivitamin. plus...
2679 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 12,1 kg par Semaine



     
 

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