Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2023
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1603 kcal
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Gras: 90,37g | Prot: 161,86g | Glu: 39,58g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Noix du Brésil, Elle & Vire Beurre, Auchan Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, La Nouvelle Agriculture Steak Haché 5%. Dîner: Noix du Brésil, Beurre, Aldi Comté, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Intermarché Viande des Grisons , Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation. Snacks/Autre: Roquette (Rocket), Vahiné Gélatine, Graines de Chia Séchées, Paysan Breton Le Lait Ribot, Myrtilles. plus...
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2386 kcal
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Exercice:
Lecture - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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