Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2015
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2236 kcal
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Gras: 82,13g | Prot: 76,11g | Glu: 246,75g.
Petit Déjeuner: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Baguette, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Rians Faisselle 0%, café expresso, café expresso. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Café Expresso, Saint Marcellin, Fromage de Chèvre, Calmar, Poulpe, Bonduelle Coleslaw, Carrefour Pain Complet, Bière Légère, Vin de Table Rouge. Dîner: Vin de Table Rouge, Salade Verte, Vin Rosé, Noix, Figues, Datte, Delpierre Harengs Fumés Doux, Carrefour Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Picard Cône Vanille Café. plus...
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1908 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ellorabay
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