|
|
79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2759 kcal
|
Gras: 86,99g | Prot: 159,31g | Glu: 352,91g.
Petit Déjeuner: Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Любятово Мультизерновые Хлопья, Молоко, AXA Мюсли Медовые с Шоколадом и Орехами. Déjeuner: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dîner: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Гречка Вареная, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао. Snacks/Autre: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Шарлотка с Яблоками, Зеленое Яблоко, Мандарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2575 kcal
|
Exercice:
Debout - 50 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Саш, яичный протеин считается лучшим по аминокислотному составу и усвоению...но дороже. На сушке лучший вариант.
10 mars 15 par le membre: HelenPop
|
По аминокислотному составу лучший из монопротеинов (в мнокомпонентных может быть профиль лучше)по скорости усвоения средний, по вкусу - на любителя (на мой взгляд лучше казеина и сои, но хуже сыворотки). Про лактомин не знаю - пьюрпротеиновский яичный вполне съедобный на вкус (по крайней мере который шоколадное печенье) и на живот после него никто не жаловался, по цене такой-же 1100 у них на сайте и у всех диллеров.
10 mars 15 par le membre: chelpav
|
Лен, спасибо, но по ссылке не сильно дороже.
10 mars 15 par le membre: Realmagnum
|
Паш, спасибо за инфо. А расскажи подробнее про продукцию пьюрепротеин, а то о ней противоречивые отзывы. Одни хают, что вроде даже и не протеин там, другие типа все ОК.
Твое мнение?
10 mars 15 par le membre: Realmagnum
|
Не знаю - я только яичный как раз пробовал - мне показался хорошим.
10 mars 15 par le membre: chelpav
|
Надо будет как нить на пробу взять. Хотя мне и так приехали 4 кг прота и 3 кг углей. :) Наконец попробую изомальтулозу(палатинозу).
10 mars 15 par le membre: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|