Journal de Becci1603, 05 août 23

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etwas mehr als ein halbes Kilo...nach dem Urlaub voll okay 😁

82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 août 2023:

1582 kcal

Gras: 91,49g | Prot: 49,99g | Glu: 139,18g. Petit Déjeuner: Alnatura Kokos-Mandel-Creme, American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Ei, Nutella Nutella. Dîner: REWE Pfannen Frikadelle, Lätta Lätta Joghurt, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Penny Markt Bio Reiswaffeln, Aldi Leberkäse. Snacks/Autre: Cookie Bros Cinnamon Roll. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

26 supporteurs Encourager

Commentaires

Danke Aydin 🙋

06 août 23 par le membre: Becci1603


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