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Laladudu
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12 mars 15
Journal de Laladudu, 12 mars 15
Profil de Laladudu
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2015
55,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,6 kg
.
Reste à parcourir:
1,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 mars 2015:
1146 kcal
Gras: 32,73g | Prot: 54,11g | Glu: 145,95g.
Petit Déjeuner:
Cappuccino Classique, Lait Écrémé, Sucralose, Beurre Doux Léger 20%, Cracotte au Froment.
Déjeuner:
Huile d'Olive Extra Vierge, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Macedoine, Danieli Gnocchi à Poêler.
Dîner:
Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Cuisse de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins.
Snacks/Autre:
Biscuit Fourés Cacao Lidl.
plus...
1553 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ben alors? ça stagne un peu en ce moment... Tu as encore fait du MacDo! Pfffff c'est pas bien !!!!
12 mars 15 par le membre:
vouvou17
Non Quick lol
12 mars 15 par le membre:
Laladudu
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Historique de poids de Laladudu
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