Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2023
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 97,83g | Prot: 130,09g | Glu: 33,41g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Leerdammer Original, Isla Délice Bœuf Séché , Carrefour Chiffonnade de Jambon Sec, Roquette (Rocket), Lidl Myrtilles Surgelées , Paysan Breton Le Lait Ribot, Graines de Chia Séchées, La Vie Claire Psyllium Blond, Vahiné Gélatine. Dîner: Notre Jardin Purée de Brocolis, Tendriade Boulettes de Veau. Snacks/Autre: Happy Bio Crème de Cacahuète. plus...
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2597 kcal
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Exercice:
Lecture - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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